sophrologie confiance en soi
sophrologie confiance en soi · 27. août 2021
La sophrologie est une méthode naturelle axée sur la respiration et la relaxation, qui permet de mobiliser ses propres capacités : calme, bien-être, confiance en soi, gestion de ses émotions. Elle dynamise de façon positive les qualités, les pensées et les ressources de chacun afin d’aider à mieux utiliser son potentiel.
sophrologie confiance en soi · 09. octobre 2020
L'adolescence est une période de transformation corporelle et psychique. Pour l'adolescent c’est une transformation progressive qui passe par des modifications de ses intérêts, ses modes de pensée, sa façon d’agir mais aussi par le développement de sa sexualité et la croissance de son corps.
sophrologie confiance en soi · 29. janvier 2018
la sophrologie permet de retrouver la confiance en soi